郭沫若当年给北京大学学生赠言：“只顾攀登莫问高。”告诫学子们在求学之路上，要坚持不懈、着眼当前，不必急于达到最后的结果。

无独有偶，练功夫的人也都了解一句话叫“功夫无息法自修”，意思是不必急于求成要练成什么高深功夫，只要你脚步不停、练习不断，练成功夫就是水到渠成的事情。

很多时候，过于关注结果，往往会给过程增加很多压力，不能心无旁骛地去做一件事，最终结果可能也要大打折扣。相反，如果全心全意投入到过程中，管它什么结果，只要功夫深、铁杵磨成针，最终的结果往往出乎意料。

《庄子》里有一段说博弈的文字很有意思，原话是这样的：以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者殙。翻译成白话文是这样的：博弈的时候，如果用瓦片这种不值钱的东西下注，心思就会很灵巧；如果用带钩这样的东西下注，内心就会有点忌惮；如果用黄金下注，脑子就不好使了。如果心为外物所制，过于关注结果，在做一件事的时候就不能发挥到最优。

心理学上有一个名词叫“瓦伦达效应”。瓦伦达是美国一位走钢索的表演者，非常优秀。然而他在一次表演中，不幸身亡。他的妻子事后分析说，她知道那一次表演可能要出问题，因为瓦伦达上场前状态不好，总是说，太重要了，一定不能失败。过于关注结果导致意外的发生。

医学上上有个名词叫“目的颤抖”，是说在给小小的缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越不容易穿入。目的心太重，就像是背着沙袋跑步，想看到远处的风景就要花费更大的努力。倘若轻松上阵、享受过程，结果或许更加如意。

我们在工作和生活中也需要有这样一种心态，安心当下的工作，专注眼前的生活，把握好每个瞬间，脚步踏实、内心充盈，一步一个脚印走向未来、走向明天。（亳州烟草宋佳音）